INGYENES CSOMAG
SZINTLÉPÉS START
Szétesettségből → Stabilitás
Sok mindent értesz, tudod, mit kellene tenned, de egy ponton mindig szétesel és visszaránt a régi minta?
Ez az anyag segít megérteni, miért esel vissza, és megtalálni a belső stabilitásod,
hogy át tudj menni a régi minta és az új működés közötti bizonytalan időszakon.
Mi ez a csomag?
Ez a csomag azoknak a kishitűeknek, önfeladóknak, ragaszkodóknak szól, akik szeretnének kilépni az önsorsrontó mintáikból, és hajlandóak is tenni ezért.
Ha végigcsinálod a kurzust, közelebb jutsz ahhoz a belső biztonsághoz és stabilitáshoz, amivel már képes leszel megtenni eddig nehéznek tűnő lépéseket.
Amit kapsz a csomaggal:
VIDEÓK
A kurzus része 4 videó, melyekből megismered a Kicsi ént, a Stabil ént és megtanulsz hidat építeni közéjük azért, hogy legközelebb már ne ess vissza a régi mintába.
6-10 perces videókra számíts, edukációval és feladatokkal. Nem felületes féligazságokat kapsz, hanem az érzelmi stabilitáshoz és biztonsághoz szükséges mély önismereti alapot.
MUNKAFÜZET
A Szintlépés Start munkafüzet a 4 videó anyagát követi, további feladatokkal kiegészítve azt, melyek célja a Stabil én erősítése, és új, egészségesebb gondolkodási szokások kialakítása.
Nem instant megoldás, de hosszútávon is működőképes, érthető módszer annak, aki hajlandó beletenni a szükséges energiát.
SZÉTESETTSÉGBŐL - STABILITÁS
A kurzus egy nagyon jó alap akkor is, ha egyedül dolgoznál a mintáidon, és akkor is, ha a jövőben szeretéd velem kipróbálni a sémacoachingot.
Nem ígérem, hogy a kurzus végére eléred az érzelmi szabadságot és stabilitást. Azt viszont ígérem, hogy érteni fogod, mi a szétesettség, és azt is, hogy milyen úton tudsz eljutni egy érzelmileg stabil állapotba.
Megérted, hogy nem külső megerősítésre és megmentőre van szükséged, hanem egy más minőségű, együttérzésen és kedvességen alapuló kapcsolatra saját magaddal.
Megérted, hogy a gondolataid és az érzéseid nem tények, hanem gyakran csak a sémád üzenetei.
Megérted, hogy amíg a gyors érzelmi megkönnyebülést választod, addig nem tud megtörténni a változás.
Megtanulod, hogy egy nehéz érzés nem veszélyes, hanem a változás feltétele.
Megtanulod, hogy nem egy nagy ugrás változtatja meg az életed, hanem sok apró, tudatos kis szintlépés.
Minden alkalommal, amikor a kurzusban tanultakat gyakorlod, egy kicsit gyengül a sémád, és egy kicsit erősödik a Stabil éned. És ez a legfontosabb.
Várlak szeretettel!
Nem az a baj, hogy nem tudod, hová szeretnél eljutni.
Az a baj, hogy nem tudsz mit kezdeni az odavezető út nehéz érzéseivel.
NEKED szól ez a csomag, ha:
Már sok mindent tudsz, de mégsem sikerül változtatni.
Mindenki kívánságát lesed, de vissza alig kapsz valamit.
Nem sikerül határokat húzni, nemet mondani.
Nem választasz, hanem kuncsorogsz, hogy válasszanak.
Nem szereted magad, hanem várod, hogy szeressenek.
Túlagyalsz, túlreagálsz dolgokat.
Megrémít minden változás, távolodás, bizonytalanság.
Kívülről várod a megerősítést, a megmentőt, a megoldást.
Ha jönnek a nehéz érzések szétesel és feladod minden elved.
Már látod a mintát, de nem tudod, hogyan törd meg.
RÓLAM
Szarka Elizabeta vagyok,
2015 óta dolgozom coachként. Az általam megalkotott Szintlépés módszer a sémacoaching alapelveire épül.
Az évek alatt sok embernek segítettem egyéni üléseken és csoportos folyamatokban megérteni, miért van az, hogy tudod, mit kellene, vagy mit nem kellene tenned, de a pillanatnyi érzéseid valahogy mindig felülírják a legjobb szándékaid.
Megfigyeltem, hogy van egy közös pont, ami miatt az emberek visszaesnek a régi mintába.
Ezt az ingyenes csomagot azért készítettem, hogy mindenkivel megismertessem ezt a kritikus pontot, mert hiszem, tapasztalom és látom, hogy enélkül nincs változás, nincs Szintlépés.
Ha magadra ismertél, találkozzunk a kurzuson!
Készen állsz a Szintlépésre?
Ha úgy érzed, itt az ideje, hogy elindulj és ezúttal végre ki is tarts az odavezető úton,
akkor kérd ezt az ingyenes csomagot:
